Olá, amigos! Saudades do meu bloguinho, tão abandonado... :(
Bem, o que trago de novidade é o seguinte: voltei à dieta, desta vez forçadamente! Isso mesmo: forçadamente!
Fazendo exames de rotina constatei que estava com a Glicose medindo 98 (do limite de 100, para diabetes). Fiquei desesperado e imediatamente cortei doces e massas, substituindo essas últimas por integrais, e mesmo assim em quantidades moderadas.
Fiquei com medo de ficar diabético!
Daí que marquei endocrinologista e nutricionista para iniciar o tratamento. Para minha surpresa, a situação era pior: meu ácido úrico estava alto, e o triglicerídeos também! Pude concluir que quando algo vai ruim, pode piorar.
Para o ácido úrico alto, a endocrinologista passou remédio, para usar por dois meses. O resto (glicose e triglicerídeos), vai na dieta mesmo.
E aí que começando pra valer, repito, desta vez forçadamente, o trem deve andar. O que é que o medo não faz, não é mesmo? Infelizmente!
Passei a ter um controle rigoroso do que como, sem direito a deslizes, pelo menos nesse primeiro momento.
Resultado que perdi 6kg no primeiro mês, e o triglicerídeos baixou significativamente. Do limite de 150, estou hoje em 105 (de 280 que estava antes).
A glicose baixou também. Está em 88! Nem por isso posso esmorecer. A luta continua.
