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terça-feira, 4 de outubro de 2011

PRIMEIRA PESAGEM: -3,9kg


MUITO FELIZ COM O PRIMEIRO RESULTADO!

É assim que posso classificar o meu "status" diante do resultado da primeira semana da dieta do Dr. Atkins.  Novo ânimo me tomou para seguir adiante, vocês não imaginam! Avante! Conto com o apoio de todos!

Semana passa eu estava com 112,3kg.
Ontem eu estava com 108,4kg
RESULTADO: -3,9kg

segunda-feira, 26 de setembro de 2011

"Nem só de pão viverá o homem..." - Dieta de Atkins - zero carbo!

Iniciei hoje (26/09) a Dieta Revolucionária do Dr. Atkins, ou simplesmente a dieta da proteína, ou ainda a dieta cetônica...

Passei na farmácia, pisei na balança e lá estava ela registrando 112,3kg.

Para quem não conhece, essa dieta é baseada em baixo teor de carboidratos. Carne a vontade! Queijo a vontade! Gorduras a vontade (acreditem)! Só não pode comer carboidratos e nem açúcar.

A dieta possui quatro fases e eu estou na primeira. Confesso que estou com aquela ansiedade da mulesta, uma vontade de comer um boi inteiro. Também estou impaciente, coisas normais em início da dieta. Espero que passe logo essa fase crítica.

Acho que não vou me pesar semanalmente não. Vou deixar pra me pesar a cada 15 dias. Então só voltarei a pisar na balança no dia 3 de outubro. Vamos ver onde vou chegar.

O mundo será mesmo dos gordinhos?

Já pensou quando eles - os super-heróis gordinhos - invadirem nossas telinhas? hahaha. Pensando bem, não seria trágico nao... Seria até divertido! kkkkkkkkkkkk












quarta-feira, 7 de setembro de 2011

Pensaram que eu desisti foi? nada dissoooo... Olha eu aqui pra dar notícias... rsrsrs

Amigos, boa noite!

Estou aqui para fazer um rápido post sobre "minha vida alimentar".

Bem... Como dá pra ver, eu estava com 117kg quando resolvi reiniciar a dieta.  Fui adiante, relaxei, adoeci nesse meio tempo, entrei na linha de novo, relaxei de novo, enfim, aos trancos e barrancos eu consegui chegar aos 113/112kg, aproximadamente, e isso eu consegui em julho, como planejado.  De la pra cá meu peso se mantém estável.

Então hora de dar uma nova turbinada nos ânimos ne?

Então inventei de fazer uma aposta com um amigo: se eu chegar a 100kg até o final do ano, ganharei 10 gravatas.  Mas também se eu não conseguir, vou ter que comprar uma calça caríssima que ele falou lá o nome. Gira em torno de 500 reais.  To lascado num to?  Então vamos logoooooooooo pra disciplina.  

Torçam por mim!

Vou tomar como referência 113kg, ou seja, até o dia 31 de dezembro terei que perder 13kg.  Ajudem-me!

domingo, 10 de abril de 2011

RECOMEÇANDO...


Olá, meus amigos!


Esta imagem ilustra justamente o meu sentimento neste momento: recomeçar praticamente da estaca zero! Infelizmente não consegui manter aqueles quilos todos que havia perdido e engordei praticamente tudo de novo. Hoje eu estou pesando 117kg, acreditem! Sinto como se eu tivesse percorrido, a pé, 20km de uma longa estrada e alguém tivesse me colocado num carro e me levado 17km de volta, jogando-me novamente na mesma estrada, para continuar a caminhada.


E aonde foi que eu errei?


Errei, confesso, mas nem tudo foi fruto do acaso. Para quem já leu, vale a pena ler de novo. Para quem não leu, recomendo a leitura do post que considero um dos mais importantes deste Blog. É o texto que fala da maldita ansiedade. Clique aqui e confira!


Ano passado eu enfrentei um sério problema com meu plano de saúde. Como o contrato era antigo e pagávamos um valor bem abaixo no valor atual de mercado, meu convênio médico decidiu simplesmente cancelar o contrato. Apenas para vocês terem uma ideia, minha mãe passaria a pagar de R$ 55,40 para R$ 330,00, e daqui há quatro anos, esse valor praticamente dobraria. Aí me desesperei e procurei a justiça.


Só que a preocupação de perder o plano - não por mim, mas por minha mãe - fez surgir em mim uma ansiedade avassaladora. Era uma fome tão fora do normal que chega me dava um desespero. Eu não sabia o que estava acontecendo comigo. Comia, comia, comia, mas ainda continuava com uma fome de doer o estômago.


E a luta na justiça foi acirrada mesmo, mas eu sempre estive lá, pessoalmente, combatendo no processo, peticionando diretamente, já que foi num Juizado Especial Cível, que não precisa de Advogado.


Depois de travar uma verdadeira quebra de braços com o meu plano de saúde, enfim saímos vitoriosos, e o convênio médico num prejuízo na ordem de 24 mil reais (danos morais e mais multa por descumprimento da decisão judicial). Ainda não recebemos nada porque houve recurso, mas já ganhamos em primeira instância e, pelo menos, a assistência médica não perderemos mais, já que foram feitos novos contratos, mantendo-se os valores antigos.


ACREDITEM: assim que o problema foi solucionado, aquela fome insaciável simplesmente desapareceu. Eu achei isso incrível! Como é que a ansiedade pode acabar com uma pessoa desse jeito heim? Pelo amor de Deus...


Como eu cheguei num grau muito elevado de ansiedade - e fiquei um bom tempo assim - engordei uns 18 quilos e hoje estou praticamente no peso que iniciei a dieta, em agosto de 2009. Associado a isso, tem o fator de eu ter me afastado da comunidade ESTOU DE DIETA, no orkut, devido a alguns problemas de relacionamento com uma determinada pessoa que de lá já saiu faz tempo.


Perda de peso é como brasa na fogueira: devem permanecer juntinhas, uma aquecendo a outra e mantendo o calor em alta. Se uma brazinha daquelas se afastar das outras, certamente esfriará e perderá seu fôlego. Assim somos nós quando estamos no processo de emagrecimento.


Outro problema que também percebo que fiquei, foi que qualquer coisinha que aconteça comigo, qualquer aperreio besta, a ansiedade já bate à porta. Tempos atrás eu tomei, por conta própria, alguns comprimidos de um remédio controlado para a ansiedade (não mencionarei o nome para evitar auto-medicação dos leitores). De fato melhorei e muito! Mas parei porque foi apenas um teste. Necessito passar por um médico para uma avaliação.


Então é isso, minha gente! Esses foram os principais motivos que me fizeram engordar quase tudo de novo, infelizmente! Mas recomeçar é preciso e feliz é aquele que reconhece e segue o seu caminho de volta. Vamos à luta! De volta à disciplina!